Окуляри для роботи за комп'ютером

Одна з основних проблем, з якими регулярно стикаються користувачі комп'ютерів - це комп'ютерний зоровий синдром - сукупність порушень з боку опорно-рухового апарату і органу зору, що виникають у людей, що відводять роботі на комп'ютері тривалий час.

За даними деяких експертів, комп'ютерний зоровий синдром розвивається у 75% користувачів комп'ютерів.
У цій статті ми розглянемо, з якими проблемами стикається користувач ПК, їх причини та шляхи вирішення

Проблеми користувачів ПК:

• зниження гостроти зору;
• розвиток короткозорості;
• сльозотеча і почервоніння очей;
• головний біль;
• быстронаступающая втома;
• поява симптомів серцево-судинних, нервових, шлунково-кишкових та інших захворювань.

Причини стомлення під час роботи з комп'ютером:

• екранне зображення є самосветящимся, а не відбитим;
• має значно менший контраст, який ще більше зменшується за рахунок зовнішнього освітлення;
• точкове зображення, мерехтливе;
• не має чітких меж (як на папері);
• постійна зміна режимів роботи (монітор, клавіатура, документи);
• наші очі неоднаково сприймають хвилі різної довжини:

У зв'язку з цим, у людей, які проводять більшу частину робочого часу за екраном монітора, виникають проблеми, які можна розділити на дві групи: "зорові" і "очні".

До перших належать:

• затуманення зору (зниження гостроти зору);
• уповільнена фокусування з ближніх предметів на дальні і назад (порушення акомодації);
• двоїння предметів;
• швидке стомлення при читанні.

До других:

• печіння в очах;
• відчуття "піску" під повіками;
• болі в області очних ямок і лоба;
• болі при русі очей;
• почервоніння очних яблук.

Що робити? Як захиститися?

Удосконалення моніторів не вирішує проблему. При тривалій роботі за комп'ютером єдиним рішенням є пристосування ока до зображення екрана. Цього можна досягти за допомогою окулярів для роботи за комп'ютером де встановлені лінзи з багатошаровим покриттям, що значно підвищує контрастність зображення і збільшує зоровий комфорт.

Навантаження на очі зменшується завдяки цілого набору корисних властивостей:

• Комп'ютерні окуляри підвищують кольоророзрізнення і колірний контраст, роблять зображення на сітківці ока більш яскравим і чітким. Крім того, вони згладжують "пиксельность" картинки на моніторі. Тільки від цього бачити стає набагато простіше.
• "Коригують" спектр випромінювання монітора під максимальну чутливість фоторецепторів очей. В результаті ви без зусиль вловлюєте всі доступні кольори спектру.
• Покращують акомодаційні здатність (зменшує час, необхідний для пристосування), а це найважливіший показник роботи очей. Як наслідок, зменшують час виявлення корисного сигналу.
• А ще вони мають здатність вирізати короткохвильову, жорстку частину спектру, негативно діє на оптичні середовища ока.

Багатофункціональність застосування комп'ютерних очок.

В таких окулярах комфортно в приміщеннях з штучним джерелом світла, особливо з люмінесцентними лампами. Саме такі лампи найчастіше встановлюють в офісах. Вони покращують спектральний склад світла, що потрапляє в очі. Крім того, окуляри з комп'ютерним фільтром можна використовувати на вулиці. У похмуру погоду в них видно чіткіше і контрастніше, а в сонячний день вони не пропускають в очі дуже активну короткохвильову частину спектру. В результаті окулісти вважають комп'ютерні окуляри універсальними, придатними для постійного носіння.

Комп'ютерні окуляри можуть бути виготовлені для людей з короткозорістю або далекозорістю. На сьогоднішній день вже практично на всі лінзи для корекції зору наноситься захисні покриття (6 шарів і вище).
Якщо у вас є проблеми із зором, то перед виготовленням будь-яких очок, Вам необхідно ОБОВ'ЯЗКОВО звернутися за консультацією до окуліста.

До теперішнього часу протипоказань для носіння комп'ютерних очок не виявлено. Наприклад, ви можете спокійно поєднувати їх з косметичними лінзами. У цьому випадку ніякого додаткового навантаження на очі не відбувається.

Контактних лінз аналогічного принципу дії в даний час немає. У зв'язку з цим при роботі з комп'ютером можна використовувати в сукупності коригувальні контактні лінзи з діоптріями і комп'ютерні окуляри з нульовою корекцією або тільки комп'ютерні окуляри з відповідними діоптріями. Що краще, сказати складно, тому вам самим необхідно вирішити, що зручніше, т. к. принцип захисту і в тому, і в іншому випадку аналогічний.

Окулісти попереджають: як би не були успішні профілактичні заходи, у ряду користувачів неминуче буде розвиватися комп'ютерний зоровий синдром (КЗС). Так що необхідно застосовувати комп'ютерні окуляри в комплексі з лікувальними заходами, виконувати вправи для очей аналогічні тим, які проводяться при короткозорості і косоокості, точковий масаж в області очних рефлексогенних зон, відео-комп'ютерну корекцію зору, гігієнічні заходи і т. п.

Додаткові властивості комп'ютерних очок:

· зменшують "пиксельность" зображення на моніторі - фільтр володіє дивовижною властивістю - розрізнення точок-пікселів зменшується, але при цьому сама лінія оператором сприймається більш чітко, більш контрастно);

· знижують зорове навантаження при тривалій роботі на комп'ютері;

· зменшують небезпеку погіршення зору, розвитку деяких очних хвороб, короткозорості;

· сприяють зниженню стомлюваності, сонливості, підвищенню працездатності;

· захищають сітківку і кришталик очі від УФ-випромінювання;

· усувають різні відблиски і віддзеркалення від екрану монітора, що знімає явище фотокератита.

В результаті перерахованого завдяки комп'ютерним очками зменшується кількість помилок, що здійснюються користувачем, особливо у другій половині дня, йдуть дратівливість і головні болі, поліпшується емоційний стан.

Немаловажную роль в профилактике зрительного утомления играет правильная организация рабочего места и режима зрительных нагрузок:

1. Дисплей должен быть оптимально настроен на рабочую частоту. Чем она выше, чем четче изображение, тем меньше устанут глаза.

2. Оптимальное расстояние от глаза до экрана - больше 50-60 см, экран должен находиться ниже уровня зрачков. Добиться этого легко, пользуясь стулом с регулируемым уровнем сиденья. Если Вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда.

3. Основною ознакою перевтоми очей при довгому спілкуванні з комп'ютером вважається пересихання слизових оболонок очного яблука. Не забувайте частіше моргати, час від часу обертайте закритими очима в різні боки, масажуйте повіки, дивіться протягом 1-2 хвилин у далечінь.

4. Не работайте в темноте. Кроме экрана следует включить хотя бы еще один источник света. Причем располагаться он должен так, чтобы не отбрасывать блики на экран. Блики - это очень вредно. Многие модели современных мониторов имеют антибликовое покрытие. Если его нет, то спасти ситуацию может специальный козырёк или защитный экран.

5. Не следует забывать о том, что экран компьютера сильно собирает пыль. Для достижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическим раствором. Уход за очками

6. І мабуть саме головне, давайте своїм очам відпочивати! Навіть 5-10 хвилин щогодини позитивно позначиться на роботі акомодації (фокусування) і допоможе уникнути неприємних відчуттів виникають при перенапруженні.

Будьте здорові!

Для того, щоб купити окуляри комп'ютерні - додайте в корзину покупок потрібну Вам кількість товару та оформіть замовлення.